6月のなつめ会は「食事の栄養について」のお話です!
栄養士さんにお話をしていただきました!

クイズを行いながら幸せホルモンやカロリーについて学びました!



ケーキのカロリーの高さに驚く方も👀!
バランスよく食事を取るようにしましょう!
6月のなつめ会は「食事の栄養について」のお話です!
栄養士さんにお話をしていただきました!
クイズを行いながら幸せホルモンやカロリーについて学びました!
ケーキのカロリーの高さに驚く方も👀!
バランスよく食事を取るようにしましょう!
晴れた日に散歩へ行ってきました!!
芝生広場では、グランドゴルフやキャッチボールなどのスポーツを行う方、
シャボン玉をする方、タンポポでアクセサリーを作る方、
思い思いの過ごし方で楽しまれています☘
なんと、、、!
キジさんも遊びに来てくれました!
みなさん大興奮✨
散歩が患者さんの気分転換や楽しみになっていると嬉しいです😊
5月のなつめ会は、睡眠についてのお話です!
最初に睡眠に関する知識を学び、後半には睡眠の質を向上させるストレッチを行いました!
「寝ても疲れが取れない。」「夜中に何度も目が覚めてしまう。」などと、睡眠に満足出来ていないという話を患者さんからも多く聞かれます。
睡眠の質が低いと、日中活動にも悪影響を与えてしまいます😥
今回のなつめ会で、睡眠の重要性を学ぶことが出来たのではないでしょうか😊✨
5月になりだんだんと暖かくなってきたということで、
今年も皆さんと一緒に「園芸」を行いました🌼
はまなす病院の正面玄関前の花壇や
プランターにたくさんのお花を植えました!!
とても綺麗です💗
お花が好きな方も多く、みなさん積極的に取り組んでいました👏
元気に育ってくれると嬉しいですね🌻✨
はまなす病院へ来られた際には、ぜひ見ていってください🌷