第7回目のなつめ会は、「腰痛」についてのお話です🧑

まずは、腰痛に関する知識を勉強しました！

患者さんの中には、熱心にメモを取りながらお話を聞いている方もいました👏

その後、腰痛に関するクイズ問題を行い、腰の筋肉に効くストレッチも教わりました！

今回のなつめ会で教わったストレッチを、食事を待っている時間など合間を見つけて行い、習慣づけていくことで腰痛予防に繋がるかと思います😊

村上はまなす病院HP

第6回のなつめ会は「反応しない練習」です。
これは悩みを消す、ストレスを消す思考法のことで、考え方によってどんな悩みでも解決できるという根本的な原理に注目したものです。

今まで意識せずに行っていたことを意識的に考えることで、新たな気づきを得ることが出来たのではないでしょうか。

皆さん集中してお話を聴いていました。

今回のお話が皆さんの生活に役立ってくれる嬉しいです😊

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5月になり園芸の季節になりました🌼

はまなす病院の正面玄関前の花壇やプランターにマリーゴールドやサルビアなどの様々な種類のお花を植えました！🌱

病院玄関の花壇での作業は草むしりから始めました！

皆さん一生懸命ですね👏

好きなお花を選んでもらい、植えました！

元気に育ってくれると嬉しいですね❤

お花や園芸が好きな方も多く、皆さん笑顔で作業に取り組んでいました😊💖

園芸が気分転換となり、リフレッシュになっていたら嬉しいです🌻

4月中旬、病院の桜も満開を迎え、病棟のみなさんのお花見をしました🌸

今年もきれいな桜が咲きました🌸

皆さん桜を見ながら歌や写真を撮ったりとまったり過ごされています。
皆さんいい笑顔で写っています！！

今月はつるし雛に挑戦しました！





つるし雛を作った後は甘酒を飲みました！
「おいしいね」「おかわりありますか？」と甘酒大好評です！