作業療法 HOME > はまなすdiary > 作業療法 > なつめ会 なつめ会 2023-04-05 作業療法 3月のなつめ会は「運動と心について」のお話です🧑☘ 最初に運動の効果や心と運動の関係などを学び、後半には実際に皆さんと一緒に体操を行いました!! 体操前と体操後に同じ質問をすると、 体操後に「ダルさ」「苦しさ」を訴える方が少なくなりました👏✨ 運動を習慣付けることも大事ですが、体を短時間動かすだけでも効果を得ることができます!! 前後の記事へのリンク 前の記事 - 新年度✨次の記事 - 🌸お花見ドライブ🌸