作業療法

なつめ会

第6回のなつめ会は「反応しない練習」です。
これは悩みを消す、ストレスを消す思考法のことで、考え方によってどんな悩みでも解決できるという根本的な原理に注目したものです。

今まで意識せずに行っていたことを意識的に考えることで、新たな気づきを得ることが出来たのではないでしょうか。

皆さん集中してお話を聴いていました。

今回のお話が皆さんの生活に役立ってくれる嬉しいです😊



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