みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？

今年は新型コロナによる行動の制限もなく、お天気にも恵まれ、各地でにぎわっていましたね😊

今日も天気がよく、室内にいる私は外からの風が心地良く、お昼寝日和。。。Σ（・□・；）
いやいや、仕事も捗る気候です！！( ´艸｀)

みなさん「五月病」はご存じですか。
連休の頃になるとTVやネットでそのような言葉を見聞きすることが増えると思います。
五月病とは4月からの新生活や環境の変化によって、知らず知らずのうちにストレスが溜まり、
無理をしていることがあります。約1か月が経った5月に疲れやすい、だるさが続く、憂鬱な気持ちになる等
の症状として出現することを指します。
このような症状が出てきたときは適度に休息をとり、バランスのいい食事など
規則正しい生活を心がけましょう。
五月病は一過性のものであると言われていますが、症状が持続する、仕事にも支障が出てきているようであれば
ご相談ください。受診希望の場合はご予約が必要となります。

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